2020年2月20日から ランニング(ジョギング)を始めたので 1か月目の距離、時間等を 表とグラフとしてまとめました。 Fitbit Charge3、およびFitbitアプリで 記録した各種数値も載せました。 (平均心拍数、体重、体脂肪率) 初心者で、他のランナーの記録や体型…
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